قال باحث كندي إن الأشخاص الذين يقومون بمجهود ذهني قوي خلال القراءة والكتابة يستهلكون سعرات حرارية أكثر من غيرهم الذين لا يقومون بأي نشاط.

كلو من المجهود الذهني؟؟؟

وسجل الدكتور أنجلو ترمبلاي من جامعة لافال السعرات الحرارية لـ 14 متطوعا بعد تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات حيث طلب من المجموعة الأولى الاسترخاء والجلوس في وضع مريح ومن الثانية القراءة و تلخيص نص معين، ومن الثالثة الخضوع لسلسة اختبارات على الكومبيوتر تتطلب اليقظة الذهنية وقوة الذاكرة والتركيز. ثم طلب ترمبلاي من المجموعات الثلاث تناول قدر ما يستطيعون من الطعام من مقصف في المكان نفسه.

وبحسب الدراسة التي نشرت في "مجلة الطب النفسي" فإن الذين كلفوا القيام بمهام تتطلب بذل جهد ذهني عادي استهلكوا 3 سعرات حرارية أكثر من نظرائهم الذين كانوا في حالة راحة و استرخاء.

كما تبين أن الذين طلب منهم تلخيص نص صعب استهلكوا 203 سعرات حرارية و 253 سعرة حرارية أكثر بعد خضوعهم لاختبارات كومبيوتر مقارنة بنظرائهم الذين كانوا في وضع استرخاء وراحة تامة.

توتر الأم يوَّلد سمنه طفلها!!

في العجلة البدانة وفي التأني الرشاقة..