باستخدامك موقع شايف نت تكون موافق على سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع
شبح الشخير ومصير زواجك!!
05/09/2008

يشير الطبيب غوبتا أن الشخير ليس مشكلة صحية فقط، بل هو عامل ضغط يؤثر في العلاقة الزوجية. وبحسب دراسة حديثة فإن قرابة واحد من بين أربعة أشخاص متزوجين من شخص يشخر في نومه، سيجبر على مغادرة غرفة النوم بدلا من امضاء ليلة برفقة الأرق. أحيانا هذا الخيار قد لا يكون حلا، اذ يفسر الطبيب مارك كايم المدير الطبي لمركز الشخير في لوس أنجلوس بكاليفورنيا "أرى العديد من المرضى الذين تعجز زوجاتهم أو أزواجهن اللجوء لغرفة بديلة في المنزل لمواصلة النوم، انهم يضطرون الى مغادرة المنزل بأسره".

الشخير عامل ضغط يؤثر على العلاقة الزوجية

ويقول خبراء ان أمورا عدة تتسبب في الشخير، الا أن أسوأها هو اهتزاز الأنسجة والعضلات المسترخية في الحنجرة التي تصدر أصواتا عند عملية الزفير. كما أن أعراض الشخير تسوء جدا عندما يكون الشخص بدينا وذا عنق قصير.

وينصح الطبيب كايم الأشخاص الذين يشخرون بعدم النوم على ظهورهم بل النوم على جنبهم. ومن الأمور المساعدة أيضا هي اللاصقات الخاصة لتي توضع على الأنف لتوسعة الجيوب الأنفية وتسهيل مرور الأكسجين للدماغ. الا أن كايم ينصح بها في حالات الاصابة بالتهاب الجيوب الأنفية فقط. ويقول ان هذه اللاصقات لا تساعد الأشخاص الذين يعانون من شخير مزمن.

أظهرت دراسات أخيرة  أن ثلثي حالات الشخير المزمنة تتطور الى حالة صحية خطيرة تعرف بعائق انقطاع النفس. فأثناء عملية الشخير تنسد مجاري التنفس كليا مانعة مرور الأكسجين لفترة 10 ثوان أو أكثر وهي كفيلة بعدم وصول الأكسجين الى الدماغ كما أن الدم لا يصل للقلب مما قد يؤدي الى الاصابة بضغط الدم المرتفع والارهاق وقلة الانتاجية، وفي الحالات الخطرة قد تؤدي الى الذبحة أو النوبة القلبية.

وسادة محوسبة: كفى للشخير!!!

إكشفي أسراره من طريقة نومه !!!

الغذاء والشخير..

هل تريد التوقف عن الشخير؟

عالج شخيرك فى دقائق