النمش من أكثر المشاكل التي تصيب البشرة، خاصة لدى صاحبات الصبغة المنخفضة، فهي عبارة عن دوائر مسطحة بنية اللون تظهر على الجلد، بسبب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، لذلك يعد فصل الشتاء الوقت الأنسب لعلاج هذه البقع. ورغم أن النمش غير ضار، لكن في بعض الحالات النادرة قد يتحول إلى سرطان الجلد، فضلاً عن مظهره الذي يزعج البعض، فما الحلول، وأبرز مسبباته لتجنبها؟
.jpg)
أسباب ظهور النمش:
يُعزى ظهور النمش، في الأساس، إلى التعرض لأشعة الشمس، والاستعداد الوراثي المحتمل لظهور النمش، حيث ينتج الجلد «الميلانين»؛ عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس، أو أضواء التسمير. ويؤدي هذا إلى زيادة ترسب «الميلانين» في بقعة واحدة، ما يسبب النمش. ويحدث النمش - في الأغلب - لدى ذوات الشعر الأشقر أو الأحمر والبشرة الفاتحة والعينين فاتحتَي اللون. وتتوفر خيارات علاجية عدة لتقليل ظهور النمش، بما في ذلك: كريمات تفتيح البشرة، والليزر الصبغي، والتقشير الكيميائي. لكن، إذا كنتِ ترغبين في تجربة بعض العلاجات المنزلية لتفتيح النمش، فيمكنكِ الاطلاع على الدليل التالي:
العلاجات المنزلية، التي قد تساعد على تفتيح النمش:
1. خل التفاح:
يعمل حمض «الماليك»، الموجود في خل التفاح، على تقشير خلايا الجلد الداكنة، ويعزز تقشر الجلد بشكل عام، ويساعد هذا في تفتيح النمش.
ما تحتاجين إليه:
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- امزجي العسل والخل، وضعيهما على النمش، أو على كامل الوجه.
- اتركي المزيج لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفيه بالماء الفاتر.
.jpg)
2. الصبار:
يحفز التطبيق الموضعي لهلام الصبار إنتاج «الميتالوثيونين» في الجلد، ما يمنع الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية، كما أنه يثبط نشاط «التيروزيناسي»، وبالتالي يقلل ترسب «الميلانين» في الجلد، ما يؤدي إلى ظهور النمش بشكل أقل.
ما تحتاجين إليه:
- جل الصبار الطازج.
طريقة التحضير:
- ضعي القليل من جل الصبار الطازج على النمش، ودلكي لمدة 2-3 دقائق.
- اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه.
- يمكنك، أيضاً، تركه طوال الليل.
.jpg)
3. الكركم:
أظهرت الأبحاث أن «الكركمين»، المكون الأساسي للكركم، يثبط تكوين «الميلانين»، وهذا قد يقلل الترسب المفرط للميلانين في الجلد، والذي يسبب النمش.
ما تحتاجين إليه:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- اصنعي عجينة ناعمة من مسحوق الكركم، وعصير الليمون.
- ضعي هذه العجينة على المناطق التي بها نمش، وانتظري حتى تجف.
- اشطفي جيداً بالماء.
.jpg)
